今日も暑かったね。
ふかふかは計2リットルの水と2リットルのビールで水分補給だったよ。
昨日の整体士さんに体の疲れはまず水分補給で補うとのレクチャーがあり
ふかふかはスポーツドリンクではなく水でリトライ。
水分は良いカンジだったんだけどビール2リットルは横浜線の終電を逃す結果に。
現在寂しく新宿経由で帰宅中です。

スタッフのＭ木原とテニスについて色々話したんだけど一つの決意が出来たよ。
水曜日はふかふかは走る!走る!振る振る!獲る!獲る!でいきます。
泥臭いけど自分を高める為に一番必要で一番効果的だと思ったよ

夏への決意を胸に頑張ります!

チャオッ(^3^)/〜♪